经文："耶和华是我的牧者，我必不至缺乏。"

祷告："主，你是我的牧者。我宣告我必不至缺乏。你提供我今天需要的一切。"

经文："应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。"

祷告："主，你命令我一无挂虑。现在，我释放我对 [具体关切] 的焦虑。在我面对的每个情况中——包括 [说出你的情况]——我选择祷告胜过恐慌。我带着感谢而来，感谢你 [具体感谢]。我呈现我的祈求：[列出祈求]。"

经文："耶和华说：我知道我向你们所怀的意念是赐平安的意念，不是降灾祸的意念，要叫你们末后有指望。"

祷告："父，你宣告你知道你为我怀有的意念。我今天支取那个应许。你的意念是赐我平安，不是降灾祸给我。我将我的未来信靠你。当我感到无望时给我希望。按照你美好的意念引导我的脚步。"

经文："耶和华有恩惠，有怜悯，不轻易发怒，大有慈爱。耶和华善待万民；他的慈悲覆庇他一切所造的。"

祷告："主，我敬拜你，因为你是有恩惠、有怜悯的。当我失败时，你不轻易发怒。你对我的爱是丰富的、充足的。你对我在一切事上都是好的。你的慈悲覆盖我的生活。我因你是谁而赞美你！"

经文："不要效法这个世界，只要心意更新而变化。"

祷告："主，我宣告我不效法这个世界的模式。我拒绝世俗的思想。相反，我选择通过心意更新而变化。今天更新我的思想。帮助我思考你的思想，不是世界的思想。"